Hallo Ihr Lieben,

taktische Rückenübungen ist ein Kurs, der sie an alle Erwachsenen richtet, die durch tägliche Tätigkeit Schwierigkeiten mit dem Rücken bekommen haben, sei es durch Fehlhaltung, Fehlstellung, Verspannung oder einfache sitzende Tätigkeit.

Unauffällig und mit nicht schwierigen oder undurchführbaren Bewegungsablaufe werden die seitlichen Rückenmuskulaturen gestärkt zur Entlastung des Rückrats. Einfache Übungen, die im Alltag angewendet werden, helfen, auf Dauer das Rückenproblem zu minimieren.

Sie glauben es nicht, probieren Sie es aus.

Für Rückfragen: Amir Valadkhani  (7. Dan Karate)  0173 670 52 89

Fachübungsleiter mit der Lizenz: Sport in der Prävention