Am 28. Juni 2025 war der HFK zu Gast beim TV Hoof e.V. in der Schauenburghalle im nordhessischen Schauenburg, um den diesjährigen 4. Shotokantag unter der Leitung unseres Stilrichtungsreferenten Shotokan Amir Valadkhani (8. Dan) durchzuführen.

Der Schwerpunkt der ersten Einheit lag auf der Aktivierung der Hüfte und des hinteren Beines, insbesondere bei Block- und Tsuki-Techniken. Ziel war es, die Beweglichkeit und Kraft in diesen Bereichen zu verbessern, um die Techniken effektiver ausführen zu können.

Mit der gewonnenen Berweglichkeit standen Kumite-Übungen auf dem Plan, die sich auf Geri-Techniken aller Art konzentrierten. Dabei wurden auch einige akrobatische Varianten wie Ushiro-Ura-Mawashi Geri sowie Kombinationen verschiedener Tritte durchgeführt.

In der zweiten Einheit lag der Fokus auf Katas, unter anderem wurde die Junro Shodan geübt, eine Kata, die wieder die Hüftbeweglichkeit betont. Auch die Kata Jion wurde hervorgehoben, da diese Kata als beliebte Kür-Kata bei Dan-Prüfungen gilt.

Etwa 30 Karateka folgten dem Ruf und trotz der sommerlichen Hitze zeigten alle eine beeindruckende Konzentration, Engagement und Leidenschaft um an Technik und Kata zu arbeiteten. Es war inspirierend zu beobachten, wie jeder Einzelne trotz der hohen Temperaturen sein Bestes gab. Ein großes Dankeschön geht an Amir für sein motivierendes Training sowie an alle Teilnehmenden und Mitreisenden, die diesen 4. HFK Shotokan Tag in Hoof zu einem unvergesslichen Ereignis gemacht haben!