Bewegung. Bei sich bleiben. Klar handeln.

Dieses Tagesseminar eröffnet einen körperlich erfahrbaren Zugang zu innerer Stärke und Gelassenheit. Nicht als Konzept, sondern im Tun.

Ziel des Workshops ist es, in Situationen unter Druck klar, präsent und reguliert zu bleiben – statt sich innerlich zu verstricken oder gegen sich selbst zu kämpfen.

Gearbeitet wird mit Bewegung, Präsenz und Kontaktübungen, die fordern, ohne zu überfordern. Dabei wird erfahrbar, wie Widerstand entsteht, wie er sich verstärkt – und wie sich Handlungsspielraum öffnet, wenn Annehmen und Klarheit zusammenkommen.

Im Mittelpunkt steht nicht das Erlernen von Techniken, sondern das Verstehen über den Körper: wie Reaktion entsteht, wie Spannung und Entspannung zusammenwirken und wie innere Konflikte gehalten werden können, ohne sie lösen oder bewerten zu müssen.Die Arbeit verbindet Kraft und Ruhe, Weichheit und Klarheit, Yin und Yang – nicht als Gegensätze, sondern als zwei Seiten derselben Erfahrung.

Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich selbst im Alltag oft unter Druck erleben und lernen möchten, handlungsfähig zu bleiben, ohne härter zu werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung

Der Workshop wird von Manuel Chandramohan geleitet. Er unterrichtet seit über 30 Jahren Kampfkunst und Bewegungskünste und hat in diesem Rahmen mehr als tausend Menschen in Seminaren und Trainings begleitet.

Diese Arbeit bündelt sich in seinem Ansatz Flow2Reboot®, der körperliche Praxis und persönliche Entwicklung verbindet.

Teilnahme: 159 € regulär, Early Bird: 129 € (Buchung bis 31.12.2025), inkl. Flowrope, Mittagessen und Wasser Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.

Ort: Karate Dojo Kelkheim, Wilhelm- Dichmann-Straße 2 65779 Kelkheim (Taunus)

Zeit: Sonntag, 25. Januar 2026 – 09:30 – 17:00 Uhr (inkl. 1 Stunde Pause)

Anmeldung per Mail: info@flow2reboot.com